飲食控制血糖

降血糖的15個天然方法| 控制血糖| 水溶性纖維| 降血糖食物| 大紀元

生活7面向：控制血糖，你可以做得到- 康健雜誌70期

2004年9月1日 ... 建議你，諮詢醫院的營養師精確算出你一天各類食物可食的分量，把食物代換原則學 起來，以求營養均衡，並能有效控制血糖。 事先準備一天的飲食紀錄表，填寫食物 種類和份量及烹調方法，以利營養師評估，給予個別建議。 2.不可以吃甜食？ 糖尿病 人所有食物都可以吃，但要控制份量，而且懂得食物代換。例如，吃了1 ...

控制血糖的飲食妙方@ 快樂小藥師Im pharmacist nichts glücklich :: 痞 ...

在得知罹患糖尿病時很多民眾抗拒的第一個原因是認為所有的飲食都會使血糖升高， 以為從此以後什麼東西都不能吃，更消極的認為要餓死了。其實想要控制好血糖值， 有三大要素需要遵循，包含：規律的運動、適當的飲食、藥物的控制等，無論是否用藥 來降低血糖，適當的飲食攝取與規律的運動習慣，都是醫療界公認血糖控制最重要的  ...

3個不花大錢也能降低血糖的秘訣- 康健雜誌70期

糖尿病不可能消失，卻可以控制，從破解飲食迷失，到如何自救、急救，我們教妳如何 步步為營‧‧‧‧‧‧. 打破5個常見的飲食迷思 1.少吃飯就好？ 在六大類食物中，最會影響 血糖變化的是五穀根莖澱粉類、水果和牛奶等食物，因為它們含醣豐富。除了米飯，吃 起來口感鬆鬆的、咀嚼起來有稍微甜味的食物都屬五穀根莖澱粉類，例如紅豆、綠豆、  ...

怎麼吃，血糖才會穩？ - 常春月刊- 台視網站

其實，血糖的高低，可能跟所吃進的食物GI值高低有關係！ GI值，中文稱為「升糖 指數」，指的是當人體吃進食物後，造成血糖上升速度的快慢數值，若吃進高GI值的 食物，血糖上升速度較快相反的，攝取低GI值的食物，血糖上升速度則較慢。一般而言 ，為了控制血糖上升的幅度，糖尿病患的飲食原則會以低GI飲食為標準。 到底如何 選擇 ...

永泰果園-油甘,油柑,餘甘子,保健食品,水果酵素,養生飲品,天然酵素

永泰油甘酵素透過生物科技技術結合了油甘子(餘甘子)與酵素的優點，研發出天然優質的水果酵素保健食品，幫助您維持消化道機能、調整體質、調節生理機能、滋補強身、增強體力、養顏美容，加強營養補給、促進新陳代謝、減少疲勞感、維持身體健康 ...

油膩大餐＋咖啡，血糖控制最糟的組合 - 康健雜誌

在享用一頓油膩膩的大餐後，很多人可能會喝一杯咖啡解膩。但加拿大一項研究發現，這樣反而可能會讓血糖加倍升高，甚至是從正常值升高到有糖尿病風險的地步。

頭腦不好記憶力好差！研究：控制血糖能防頭殼壞去 - uho優活健康網

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛吃甜食的民眾除了要擔心發胖之外，擔心的內容清單，可能要多上一筆「記憶力會變差」了！根據德國的研究指出，吃下過量的甜食，因為血糖升高的緣故，會導致記憶力下降，也證實了罹患糖尿病的人恐怕會較 ...

血糖過低要人命 報導/邱玉珍 攝影/邱玉珍

血糖過低要人命 報導 / 邱玉珍 攝影 / 邱玉珍、阿戴 血糖低不但會對正常人產生怪異行為的副作用，就連必須控制血糖的糖尿病病人，也不見得血糖數值愈低就愈健康。醫師警告，糖尿病患者拚了老命用盡各種嚴峻方法，把數值降至標準值，結果卻差一點 ...